[...] Alkalyne - buforowane mono, myśle ,że zadziałało , masa i siła poszła naprawde nieźle, pomimo czasu letniego , upałów.. nie podlało mnie wcale, obyło się bez zbędnej wody , elegancko.. brałem 3-4 kapsy w porcji , rano na czczo i po treningu.. Dibencozide - kolejny suplemencik ,którego działenie było odczuwalne już po paru dniach.. apetyt [...]
[...] gdy glukoza we krwi mi wyszła nieco podwyższona, poziom insuliny miałam dość wysoki, byłam na czczo, byłam po treningu GPP, w trakcie którego wypiłam max 0,5 szklanki wody mineralnej niegazowanej, a Sifor brałam tylko do posiłków, więc ostatnia dawka była wieczorem dzień wcześniej, jedynie, co mi teraz przychodzi do głowy, to to albo błąd [...]
[...] NIE MIALEM NIGDY POMPY TLUSZCZ MOZE BYC METABOLIZOWNY W GLIKOGEN ALE W STRASZNIE NIEKORZYSTNEJ PROPORCJI - NIE BAZOWALBY NA TYM - zdecydowanie mniejsza retencje wody nawet przy uzyciu silnych androgenow i jej zupelny brak przy lagodniejszych srodkach NIGDY NIE STOSOWALEM ANDROGENOW - NIE WIEM, ALE BEZ NICH WODA SIE NIE GROMADZI [...]
[...] czy pomoże. Poza tym dostaalm tez jakies medykamenty. Ale kiedys mialam mądrą Pani doktor i ona zalecała na swedzenie sode oczyszczoną rozpuszczona w wodzie (na szklanke wody 2-3 Lyzeczki sody i ten płyn na skóre, na głowe to ja nakladalam na reczik i się zawijalam- ja to jeszcze sprobuje raz). Teraz od regularnego wyciskania potów na siłowni [...]
[...] 1 min 10 km/h) + 20 min program pośladki :-) na pewno mi się od tego zrobią.... Potem zakupy i sama sie z siebie smialam, bo na IV pietro z torba, torba z laptopem, zgrzewka wody, plecakiem z ciuchami z silki oraz siata w ktorej byl plyn do prania, plyn do plukania oraz inne zakupy. Miałam porobić wypasione tabelki z treningami itp... ale mi sie [...]
Jak agmatyne pijesz rozpuszczoną jeszcze w takiej ilosci wody to sie nie dziwie że smak nie przeszkadza %-) ja kofeine w tab otwiera sypie na/pod język, jakoś nie zauważyłem że mega obrzydliwa była, to agma dla mnie jest 3x bardziej paskudna :-P aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej [...]
[...] Analysis) to metoda analizy składu ciała, w której używa się prądu. W badaniu tym wykorzystuje się fakt, że poszczególne tkanki organizmu zawierają mniej lub więcej wody i w związku z tym w różnym stopniu przewodzą elektryczność. W czasie badania mierzona jest ilość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, tkanki wisceralnej (brzusznej), [...]
Nie myśl o treningu baw się dobrze. takich kilka rad: -unikaj ciast, deserów, itp -jedz wybieraj te rzeczy w których są WW złożone i Białko -jedz owoce w trakcie picia alkoholu (tz między seriami -DUŻO WODY -po powrocie do domu witaminy i spać -DUŻO WODY -nie doprowadź się do stanu off -DUŻO WODY MIŁEJ ZABAWY Jeżeli w miarę dobrze będziesz [...]
[...] z energią, ale później co raz lepiej. Mało pracy, odpoczywania więcej na szczęście. Wieczorem dopracowanie dowolnego. Wzdęcia nadal są i wiem od czego, po prostu za dużo wody i mocno rozcieńczone soki trawienne. Plus tego że zero głodu, mam nadzieje, że po odstawieniu wody wszystko wróci do normy. Też już enzymy pomagają Trening na [...]
[...] się prawidłowo regenerowały i rozwijały, bez prawidłowych proporcji występowania mikroelementów i witamin może dojść do poważnych konsekwencji, bez wystarczjąco dużej ilości wody z pewnością nastąpi odwodnienie organizmu. Co więc trzeba robić, żeby uniknąć takich przykrych doświadczeń? Oto kilka rad: Pić codziennie ok 1l chudego mleka, jadać [...]
Skoro dodajemy do masy 800g kr-irl 2,5l wody, to wychodzi nam ponad 3kg mini-chlebkow. Dlaczego w takim razie w artykule jest napisane, ze mini-chlebki maja prawie 80g wegli na 100g produktu?
[...] diety, przed treningiem i po jako dostawce bialek do wyczerpanych miesni i spoko,smak jest identyczny jakby ktos jadl kiedys zwykle platki owsiane,nie nalezy lac za duzo wody, z mlekiem nie probowalem i raczej nie sprobuje :). pije przed i po bcaa i spalam sie l-karnityna ,do tego w ciagu dnia 2 g wapna, omega 3 mega caps, rzen szen wieczorem [...]
• rano szkanka ciełej wody z cała wycinsniętą cytryną ( taka cytryna tez ma myć dobrze umyta i wyszorowana) • zrezygnować z kosmetyków (żeli pod prysznic, balsamów i kremów do ciała oraz antyperspirantów) szczególnie tych które zawierają parabeny, PEG, sodium lauryl sulfate i Phthalates • owoce i warzywa [...]
[...] ;) - bezwzględnie będę stosowała się do zaleceń żywieniowych Obli. Ponadto zdecydowałam się na ten trening: "Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) [...]
anister – też lubię różności. Używam wody perfumowane CHANEL N°5, LANCÔME – Poême (trochę ciężkie, piękny zapach) i Trésor IN LOVE, paco rabanne - ULTRAVIOLET. Dwie pierwsze bardzo lubię, następne nie są złe, ale jakaś nuta mi w nich przeszkadza. Niestety nie znam innych zapachów, od lat mam te same. Brak gór może doskwierać na obczyźnie, ale są [...]
chanula, dziękuję za kolejny typ perfum :-). Ja też nie lubię „duszących”. Zbyt intensywne zapachy mnie męczą, dlatego raczej kupuję wody perfumowane. Są łagodniejsze, ale nie zawsze trwałe. Niestety. Nadal dzień wolny od treningu. Już wczoraj bolały mnie nerki, a dzisiaj w nocy nie mogłam spać na lewym boku i często chodziłam do toalety. Nie [...]
[...] którego tak na początku mocno psioczyłem teraz się rozkręcił i mocno pomaga przy redukcji przez to że jem dużą ilość węgli spadek wagi raczej nie jest spowodowany spadkiem wody w organizmie, w ogóle ostatnio piję bardzo dużo wody/zielonej herbaty, a potem dużo latam do kibelka, ale to bardzo dobrze bo organizm jest przepłukiwany bardzo mocno z [...]
[...] herbata 10.00 2 śniadanie- 2 bułki wieloziarniste z wędliną + (activie lub jogurt pitny) 11-12 na siłownie idę pije przez trening carbo 60-70g rozpuszczone w ponad litrze wody i wracam od razu mam obiad 13-14 obiad- zupa ogórkowa, spaghetti, kompot 15-16 zjem jakiegoś owoca najczęściej banana i batona snikersa lub jakieś ciastka 18-19 kolacja- [...]
[...] biegu, do tego kolejny dzień w którym biegałam i miałam trening siatkówki, wróćiłam do domu skatowana #-P wzięłam prysznic i w momencie poszłam spać :-O Wypiłam mnóstwo wody ok 4l :-D 30.05.2012 DNT Nadszedł dzień odpoczynku :-) Mam ogromne zakwasy i muszę się zregenerwować, więc postanowiłam się troszkę rozsądnie poopalać na [...]